여성의 임신 . 출산이라는 "생리적 특징"으로 인해 복잡한 병이 생기기 쉽다.

부인병에는 민간요법을 많이 쓰며, 그 효과도 좋은 편이다.

 

 

             

 

         자궁근종

 

 *자각증상 및 원인

      자궁암과는 달리 양성의 종양으로 중년 부인에게 많이 발생하는 자궁근종은 크기도 다양하고, 생기는 부위도 다양한데

      보통 95% 이상이 자궁체부에 생긴다.

      증상으로는 월경과다, 동통, 요통, 배뇨장애 등이 나타난다.

      원인이 정확하지는 않으나 여성호르몬의 영향을 크게 받고 있는 근세포 발육의 비정상적인 증식에 있다고 본다.

 

 *치료와 예방

      근종의 크기가 크다든지, 심한 하혈과 통증이 있으면 근종만을 떼어내거나, 자궁전체를 떼어내는 수술을 한다.

 

 *민간요법(한방)

      사물탕, 당귀, 천궁, 숙변, 백작약, 오령지를 등분하여 꿀로 환약을 만들어 10알씩 식후 복용한다.

 

 

          자궁내막염

 

 *자각증상 및 원인

      자궁내막에 세균이 감염되어 일어나는 증상.

      염증이 가벼울 때는 자각증세가 거의 없지만 염증이 진행되면 냉이 많아지고 피가 섞인 냉이 나온다.

      심하면 하복통이나 발열 증세를 동반한다.

      급성일 경우 하복통, 하복부 팽만감, 요통, 소변곤란, 급격한 냉의 과다 등.

      만성일 경우 부정출혈, 희발월경, 무월경 등.

      분만이나 유산 뒤, 월경시의 비위생적인 생활과 유효기간 이상 방치된 피임장치도 감염의 원인.

 

 *치료와 예방

      급성은 즉각적 항생요법이 필요하며 만성화 될 수 있으므로 주의한다.

      조기에 자궁내막 조직검사를 시행하여 균의 종류에 따른 치료를 받아야 한다.

 

 *민간요법(한방)

     인삼 3뿌리를 0.7홉의 물에 넣어 0.5홉이 되게 달인 것을 한 번에 복용(하루에 2번씩 10여일 동안)/

      자궁을 보호하는 "애엽용담사간탕"이 좋다./

      애엽 익모초8g, 녹각, 초룡담, 백봉령, 목통, 치자, 차전자, 천궁, 금은화, 진피, 건지황, 황금, 시호, 감초 각각4g을 달여

      커피잔으로 한 잔씩 하루 3회 복용./

      말린 무잎 삶은 물로 하루 두 번 뒷물을 오래 계속하면 완치된다.

 

 

          자궁질부미란

 

 *자각증상 및 원인

      자궁경부가 허는 상태를 말하는데, 자궁질부의 표면이 벌개지거나 점액이 많이 분비되어 냉이 증가하고

      성교시 헐은 표면이 마찰되어 출혈을 일으키기도 한다.

      체질적으로 질부미란이 심한 사람도 있고 임신중이나 출산 후 발생하기 쉬운 사람도 있다.

      인공유산을 반복할 경우 경관의 열상으로 미란을 발생시켜 세균감염이 흔히 발생한다.

 

 *치료와 예방

      자궁질부미란은 암의 원인이 되기도 하므로 출혈이나 냉이 많아지면 전문의의 진찰을 받는다.

      자궁경관염과 동시에 발병하는 경우가 많기 때문에 경관염에 의해 발생했을 경우 우선 경관염의 치료를 받는다.

      정도가 심하면 전기치료나 냉동치료도 실시한다.

 

 *민간요법(한방)

      모통, 금은화, 통화소목, 당귀비, 시호, 천궁, 우슬, 목단피, 백출, 백작약, 감초를 가루 내어 반죽한 다음

      4g 정도의 환약을 만들어 1회 30알씩 3회 복용한다.

 

 

         자궁경관염

 

 *자각증상 및 원인

      경관점막에 염증이 생겨 경관점액의 분비가 점점 증가한다.

      급성인 경우 황색 또는 엷은 황색으로 농이 생기는 경우도 있고 만성이 되면 엷은 황색이나 백색의 냉이 계속되어

      치료가 잘 안되는 경우가 많다.

      분만, 인공임신중절 후, 월경시의 비위생적인 생활이나 불결한 성교가 원인이 된다.

 

 *치료와 예방

      급성기에는 원인균에 대한 항생제를 조기에 투여하면 회복된다.

      만성화 되면 국소적인 요법을 시행해야 치료가 된다.

 

 *민간요법(한방)

      일반적인 자궁병에는 파, 접시꽃을 달여서 하루 3번 5일 정도 복용하면 효과가 있다.

 

 

         자궁내막증

 

 *자각증상 및 원인

      자궁내막 조직이 자궁강 내의 정상위치가 아닌 다른 여러 장기에 퍼져 성장하는 경우가 자궁내막증이다.

      주요 증상으로 하복부통, 월경통, 부정출혈, 월경과다 등이 있으며 정도와 부위에 따라 증세가 다르나

      불임이 되는 경우도 있다.

      원인은 아직 확실하게 알려져 있지 않지만 월경 때 떨어진 자궁내막 조직이 난관을 통해 복강내로 들어가

      복강내 장기에 이식된다는 설이 가장 유력하다.

 

 *치료와 예방

     발생 부위에 따라 증상이 달라 진단이 어려우나 복강경 검사로 확진할 수 있다.

     증세가 가벼운 경우는 여러 가지 호르몬제를 써서 이상조직을 소멸시키는 방법이 있고

     중증인 경우는 수술에 의해 내막증이 이 생긴 부위의 조직을 긁어 낸다.

 

 

         자궁경관폴립

 

 *자각증상 및 원인

      자각적인 통증은 없으나 월경 이외의 부정출혈, 성교시의 출혈이 있다.

      자궁경관입구에 잣 크기에서 엄지손가락 크기까지 다양한 정도로 질내에 삐져 나오는 것을 폴립이라고 하는데

      생기는 원인은 아직 불명확하다.

 

 *치료와 예방

      치료는 수술로 폴립을 제거하면 되는데 떼어낸 폴립은 암의 성질이 없나를 확인해야 한다.

 

 *민간요법(한방)

      자궁 내에서 출혈을 할 때에는 명아주, 밀, 바위옷을 달여서 하루 2~3차례 복용하는데 한 번에 한 컵씩

      1주일 가량 복용한다.

 

 

         자궁탈수증

 

 *자각증상 및 원인

      자궁이 질입구의 밖으로 밀려나오는 현상.

      탈수증은 분만 시 골반 저근육이 지나치게 신장됐거나 자궁을 지지하는 조직과 근육이 약해진 노년기에 생기기 쉽다.

      탈 수가 되면 배뇨곤란이 오고 완전 탈출하면 걸음걸이가 곤란해진다.

 

 *치료와 예방

      일단 탈 수가 시작되면 결국은 자궁이 완전히 탈출하거나 방광탈 또는 직장탈이 되므로 조기에 수술치료를

      받는 것이 좋다.

 

       냉증 . 대하증

 

 ☞ 쑥

      효능: 속을 덥게 하고 냉을 쫓으며 습을 덜어준다.
              또한 산후조리에도 많이 사용한다.
      방법: ①쑥잎 20g과 말린 생강잎 10g을 함께 달여 하루 3번씩 나눠 먹는다.
               ②쑥잎 속에 달걀을 넣고 삶아 먹는다.
               ③쑥잎 달린 물로 뒷물을 하거나 찜질한다.


  ☞ 접시꽃

      효능: 대하증과 눈이 깔깔한 것을 다스리고 대소장을 이롭게 한다. 또한 해산을 쉽게 한다.
      방법: ①닭에 접시꽃을 넣고 달인 후 그 물을 마신다.
               ②접시꽃이나 그 뿌리를 달여서 마신다.

 

  ☞ 대추 . 감초

      효능: 대추는 신경쇠약, 빈혈증 뿐만 아니라 냉증과 피부를 윤택하게 하는 효과가 있다.
               감초는 다른 약의 작용을 부드럽게 하므로 모든 처방에 사용하고 있는데 냉증에도 효과가 있다.
               감초 뿌리는 오장육부의 한열사기(寒熱邪氣)를 다스리고 근육과 뼈를 굳게 하며 기력을 늘리고 몸을 풀어준다.
      방법: 대추 . 감초를 엿기름과 섞어 약한 불에서 오래 끓인 후 그 물에 꿀을 타서 수시로 마신다.

 

 

 

  ☞ 냉증: 약쑥을 달여 마심/익모초,구절초,약쑥을 넣고 끓여 국물을 복용/접시꽃 뿌리를 달여 먹음/

              멸치의 내장을 볶아 먹음/

  ☞ 대하증: 접시꽃 뿌리를 달여 먹음/굴껍질을 불에 달군 후 곱게 빻고 가죽나무 뿌리껍질을 가루내어 꿀과

                 혼합하여 환약을 만들어 10개씩 복용(1일 3회)/익모초를 달여 먹음/

 

 

           생리불순 . 생리통

 

 ☞ 도미

      효능: 비타민 B1 . B2와 나이아신, 칼슘이 많기 때문에 생리를 순조롭게 하고 생리통을 완화시키며
               젖이 잘 나게 하므로 산모에게 좋은 식품이다
               또한 히스테리를 가라 앉혀준다.
      방법: 도미의 뼈를 까맣게 태워서 만든 가루를 벌꿀로 개어 환약을 만들어 수시로 먹는다.

 

 ☞ 잇꽃

      효능: 구연산, 비타민 B . E, 칼슘, 인지질 등의 상승 작용으로 뇌혈액순환을 활발하게 하여 자폐증에 효력이 있으며
               혈액순환이 순조로와서 산후 질 근육의 빠른 수축과 여성 성기능 회복, 월경불순, 생리통에 좋다.
      방법: ①잇꽃(열매 포함)을 술에 담갔다가 하루에 10g씩 마신다.
               ②열매를 압착해서 만든 잇꽃기름(홍화유)을 먹는다.
               ③잇꽃을 짓찧어 즙을 내어 한 잔씩 마신다.

 

 ☞ 모란뿌리

      효능: 모란뿌리의 껍질에는 "페놀". 피트스테롤 . 안식향산 . 글루타민 . 타닌 등을 포함하고 있으며, 소염, 진통, 지혈
               완화제로 사용되며, 특히 월경불순 등 하반신 질병에 효력이 있다.
      방법: ①뿌리의 껍질을 삶아 그 물로 뒷물을 한다.
               ②하루에 4~8g을 달여 먹는다.

 

 ☞ 월경이상:익모초,쉽싸리,꼭두선이 뿌리를 각각 20g씩 넣고 끓인 후 국물을 공복에 복용/쑥을 생즙을 내어 먹음/

                 닭1마리,황기15g,당귀20g,파,생강,청주를 넣고 끓여 먹음/접시꽃을 달여 먹음/

                 익모초,밤,대추를 넣고 달여 먹음/

 ☞ 월경통:복숭아 씨의 알맹이를 30개 정도 넣고 푹 끓여 식전에 국물 복용/닭과 접시꽃나무를 넣고 삶아 먹음/

              천궁과 당귀를 10g씩, 생강을 2g 넣고 끓여 복용/가물치 1마리,뽕나무 뿌리50g과 양념을 넣고 끓여먹음

              잔대 삶은 물에 북어를 넣고 삶아 먹음/

 

 

           빈혈 . 산후 빈혈

 

 ☞ 살구

      효능: "말린 살구"에는 철분, 칼슘, 나이아신 등 비타민과 무기질이 풍부하여 빈혈에 좋은 식품이다.
      방법: 매일 몇 개씩 먹는다.

 

 ☞ 삼백초

      효능: 조혈 효소의 활동을 활발하게 하여, 세포분열을 촉진하고 적혈구 . 백혈구의 생성을 촉진한다.
      방법: 마른 삼백초 20g을 2ℓ의 물에 넣고 적당한 온도에서 25~30분 정도 달여서 식전에 한 컵씩 마신다.

 

 ☞ 목이버섯

      효능: 목이버섯에 함유된 "무기질"은 산전과 산후의 빈혈에 효험을 보이며,계속 먹으면 혈압을 내리는 데도 효과가 있다.
      방법: 달여 그 물을 마시거나 나물로 무쳐 먹는다.

 

 

         산후복통

 

 ☞ 게를 20분간 찐후 소주를 뿌리고 다시 5분간 쪄 양념을 찍어 먹음/잉어를 고아 먹음/은행을 달여 먹음/

     감 꼭지를 달여 먹음/머루나무를 달여 먹음/

 

         산후요통

 

 ☞ 꿩고기탕을 먹음/호박과 토끼를 넣고 중탕을 하여 먹음/진달래 뿌리를 달여 먹음/

 

         산후부종

 

 ☞ 가물치를 달여 먹음/늙은 호박을 삶아 먹음/늙은 호박의 속을 파내고 밤,대추,잔대,꿀을 넣고 달여 먹음/

 

 

         자궁염

 

 ☞ 선인장을 찧어 생즙을 마심/말린 오이풀을 달여 먹음/칡 덩굴 껍질을 달여 마심/옥수수 수염을 달여 마심/

 

 

           불감증 . 불임증

 

 ☞ 메꽃

      효능: 메꽃은 부인병, 방광염, 정력감퇴, 당뇨병을 다스린다.
      방법: ①뿌리째 말린 것 10g 정도에 물 4홉을 붓고 절반이 될 때까지 달여서 하루에 나눠 마신다.
               ②잎은 양념을 해서 무쳐 먹고 꽃은 초절임 화채로 만들어 먹는다. 또는 삶거나 튀겨 먹는다.

  ☞ 메뚜기

      효능: 칼슘과 비타민 E 성분이 많아 허약체질, 불임증에 좋은 식품이다.
      방법: ①메뚜기 30~40마리를 뜨거운 물에 튀겨서 햇볕에 말린 다음 마늘을 넣고 푹 고아 마신다.
               ②볶아 먹어으면 더욱 효과적이며, 깨소금, 탱자와 함께 빻아 가루로 만들어 밥에 뿌려 먹어도 좋다.

 

  ☞ 익모초

      효능: 열흘 정도 계속 먹으면 자궁수축이 활발해지는 것을 알 수 있다.
               생리불순, 냉증, 자궁암, 기타 부인병에도 좋다. 특히 불임증에 특효약이다.
      방법: 1회 용량 4~6g을 400cc 물에 달여서 마신다.

 

 

           입덧을 할 때

 

 ☞ 연근

      효능: 생식하면 곽란 후의 허갈과 번민, 식욕부진을 다스리며, 술과 식독을 풀어준다.
      방법: ①강판에 갈아 만든 즙을 반 컵 정도 마신다.
               ②연밥 6개를 볶아 분말로 하여 따뜻한 물 반 잔에 타서 먹는다.

 

 ☞ 토란

      효능: 비타민 B1 . B2 . C, 철, 칼슘 등을 함유한 알칼리성 식품으로 뱃속의 열을 내리게 하는 효능이 있고 구토와 복통
               입덧에 효과적이다.
      방법: ①생토란 2개를 씹어 먹는다.
               ②토란 2개를 달여서 그 물을 마신다.

 

 

             ▼ 갱년기 (자료: 가천의대 길병원)

갱년기 장애 극복을 위한 음식 . 차

갱년기 여성의 주요 증상들

 * 두부와 된장국 . 청국장을 즐겨 먹는다.

 * 콩 식품 . 콩 보충제를 먹으면 에스트로겐 결핍으로 인한
    갱년기 장애을 줄일 수 있다.

 * 혈(血)을 보강해주는 당귀차를 즐겨 먹는다.

 * 피를 맑게하고 심장기능을 보강하며 심신을 안정시켜 주는
    녹차와 대추차를 먹는다.

 * 에스트로겐 유사물질이 들어 있는 칡뿌리를 먹는다.

 * 갑작스럽게 몸이 화끈해진다.
 * 얼굴이 확 달아오른다.
 * 가슴이 빠르게 뛴다.
 * 땀이 난다.
 * 편두통이 온다.
 * 요실금이 심해진다.
 * 아침에 일어나기 힘들어진다.
 * 몸이 나른하고 매사에 의욕이 없다.
 * 팔목 . 손목이 시큰거리고 아프다.
 * 우울하고 잠이 안온다.
 * 성욕이 시들해진다.

 

 

 

▼ "우울증"에 좋은 식품

트 립 토 판

 마음을 평온하게 하는 뇌 속 물질인 "세로토닌"의 생성을 돕는 필수 아미노산.
              (세로토닌이 잘 분비되면 우울증에서 탈출할 수 있다.)
 식품☞ 바나나.유제품.완두콩.닭고기.빵 등.

비타민 B군

 비타민 B군도 우울증 극복에 한몫한다.

B6

 세로토닌의 생성을 돕는다.
 식품☞ 대구.양배추.감자.바나나.완두콩 등.

엽 산

 식품☞ 아스파라거스.완두콩.시금치.땅콩.브로콜리 등.

B12

 식품☞ 유제품.닭고기.어패류.돼지고기.달걀 등.

오메가-3지방
(불포화 지방)

 혈관 건강에 도움을 주며, 우울증의 발생.재발 방지에 효과가 있다.
 식품☞ 정어리.고등어.참치 등 등푸른 생선.

     ▷ 참고: *식사 횟수는 늘리되 한끼 식사량은 줄이는 것이 좋다.
                 *식욕이 떨어져 있으면 아이스크림.도넛.수프.물김치.동치미.냉국 등 소화가 잘되는 음식이 알맞다.

자료: 식품의학 전문기자 박태균 / tkpark@joongang.co.kr

 

▽ 여성 폐경기 신체 증상

▽ 여성 폐경기 우울증 증상

* 안면홍조

* 짜증. 화 혹은 분노 반응

* 관절통 및 근육통

* 갑작스레 울거나 자주 눈물 흘림

* 심한 발한

* 불안

* 두통

* 기분변동이 심한 불안정한 정서

* 빈뇨. 요실금. 요도염 및 방광염 증상

* 의욕. 에너지 저하

* 질 건조증

* 집중력 저하

* 성욕 변화

수면장애

* 집중력. 기억력 저하

 

* 우울증. 기분 변화 등의 정서적 증상

자료: 최소현(용인정신병원 임상과장)

 

 

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